العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير برنامج تدريبي بدني مقترح على وفق بعض المتغيرات الميكانيكية لتطوير فعالية رمي الثقل للمعاقين من الجلوس تنزيل تنزيل بصيغة PDF